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２０２４年１月の段階で、インフルエンザが全国的に
警報レベルとなっております。
近畿地方では２月に入って、
１週間の感染者数が約１万８０００人ほどになっています。
(関西テレビ2月放送より)
京都府と兵庫県で、インフルエンザの警報が出ています。
来られる際は、感染対策をしっかりしましょう。
また、
２０２３年の夏からインフルエンザが急に拡大したことで、
２０２４年現在でも薬剤不足が起きています。
免疫力を上げることは、
病気だけでなく花粉症の対策にもなります😷
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【そもそもインフルエンザって？】
インフルエンザウイルスで感染する風邪のことです
ほかにも空気中には、アデノウイルスやEBウイルスなど
いろいろなウイルスがウヨウヨしています。
【なぜ冬に流行るのか】
なぜ、冬に流行するかというと、寒くて免疫力が下がるため、
ウイルスに感染しやすくなるからです。
もう一つは、乾燥しやすい冬の季節性です。
そのため、ウイルスがホコリと一緒に
舞い上がりやすくなることも一因です。
もともとインフルエンザは、渡り鳥が運んできて、
家畜の豚に感染して人に広まるルートが
ずっと固定していました。
今のインフルエンザ対策は
水際対策で入ってこないようにしていますが、
私たち自身が感染しても跳ね返す力があることも大切です。
【免疫力が下がる原因は？】
免疫力はいろいろなウイルスに感染して、
抵抗力をつけて成長していきます。
免疫力がどういうときに下がるかというと、
肉体的なストレスや精神的な悩みを抱えているときです。
その結果、交感神経が緊張状態になり、
免疫力を司っているリンパ球が減ってしまうのです
忙しさや悩みばかりを抱えて苦悩している状況から
脱却することが大切になります。
また、リンパ球がいちばん多い場所は、
「腸」のまわりです
だから、ストレスでいつも便秘をしていたり、
お腹を壊しやすく下痢をするような人は
免疫力がだいぶ低いのです。
【免疫力を高めよう！】
食物繊維が豊富な食べ物、たとえば、
キノコ、海藻類などをしっかり摂る。
それにより、腸内細菌を増やし、
腐敗臭のしない便をしっかり出すことです。
腸内細菌が増えて酸性になると、
腐敗が起こらなくなります。
便秘がちな人や肉が大好きな人の便は、
量も少なくなります。
便秘がちになって、腐敗臭のする便が出ます。
「あの人のトイレのあとには入りたくない」という状況は、
腐敗した便の状態ということです。
つまり、理想の便は、
・臭くないこと
・量が多いことです。
また、おならをしても悪臭がたちこめているのも
腸が汚れていて免疫力が低い証拠です
この状態では危険なウイルスと戦えません。
野菜には食物繊維も豊富です。
こういうものをよく食べていると、食物繊維をエサにして
腸内細菌が増え、腐敗が起こりません。
インフルエンザは変異を繰り返して、
違った形で流行る可能性はあります。
しかし、免疫力を高めておけば、インフルエンザが
流行していても跳ね返すことができます。
【オススメの商品】
※個人の見解であり、効果・効能を表したものではありません。
空腹時の飲用はお控えください。
成分が効果的に吸収されず、
体外に排出される可能性があります。
(すべて税込み価格です)
《プロポリス》(清涼飲料水)
プロポリスは強い抗菌作用と抗炎症作用があり、「天然の抗生物質」と呼ばれています。
さらにスゴいのは、最近の研究で抗がん作用を持つ成分も含んでいることがわかりました。
５,６６６円 １０本入り
《ティグリーン》
緑茶約７杯分のポリフェノールにはカテキンが入っています
強い抗酸化作用があり、緑茶を一日２杯以上飲む人は認知障害の割合が低いことが報告されています
また、風邪にはビタミンCがもっとも重要とされています。
２,６８６円３０粒約一ヶ月分
《グリーンプロ》(大麦若葉含有加工食品)
青汁です
善玉菌のごはんとなる食物繊維がたっぷり
あなたのお腹の中の乳酸菌を増やすために、
４種類の乳酸菌を配合
牛乳がいちばん美味しく飲めますよ
6,237円(税込み)
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