みなさまいつも感謝してます😄ハッピーマークンのお店です
今回は、私の大好きな「老化」にまつわるお話を紹介します
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【老化のニ大要因】
老化のニ大要因は「ＡＧＥs」と「活性酸素」です。
「ＡＧＥs」とは、日本語で「終末糖化産物」といいます
「糖化」とは、たんぱく質と糖質が結びつき、
たんぱく質が劣化することをいいます
そして、糖化したたんぱく質からは
悪玉物質が大量につくられます
それが「ＡＧＥs」です。
ＡＧＥsは、老化の元凶となる最悪の物質として
医療界だけでなく、アンチエイジング界でも
危険視されています
そして、ＡＧＥsが体のあちこちに蓄積すると、
その部位の老化が著しく進み、
「スローミイラ現象」が起こります
摂取した糖−糖代謝(エネルギー生成)＝余分な糖(糖化)
というイメージです。
【スローミイラ化現象って？】
「スローミイラ現象」とは、糖質の取り過ぎによって、
体内のたんぱく質がゴミたんぱくである
「ＡＧＥs」に変わり、老化がどんどん
進んでいく現象のことです
たんぱく質でできている体が、
元のみずみずしさを失い、ゆっくりと体が
ミイラのように干からびていくのです
溶けた砂糖をまぶしたようなベトベトの状態と
なったたんぱく質がAGEsです
AGEsは不可逆性で、
体内に一度蓄積すると体外に排出できないといわれています
【ミイラ化が進むと、、、】
体のスローミイラ化が進めば、
体の老化、肌の老化、骨粗しょう症、動脈硬化、心筋梗塞、アルツハイマー病などを促進させていることが分かっています
身近なものに「認知症」があります
脳細胞が萎縮するからです。
糖尿病による合併症も進行しやすくなります
ＡＧＥsが細胞を傷つけるからです
さらに、「コラーゲン」にＡＧＥsが蓄積すれば
肌のたるみやくすみが進行します
「コラーゲン」もたんぱく質の一つで、
皮膚や筋肉、内臓、骨、関節、目など
あらゆる全身の組織にあります
肌がたるみ、シミやソバカスが目立ち、
黄ばんでくるのもスローミイラ化現象の一種です
また、長時間血管や組織に沈着するため、
周囲の組織を傷つけ癌が発生することも分かってきました
しかもがん細胞の表面にはAGEsと
結合しやすい受容体があります
そのため、がん細胞の転移が起こりやすくなります。
【髪も抜けてハゲになっちゃう】
髪は頭皮から生えます。
頭皮にAGEsがたまると、髪は充分に栄養も水分も
得られなくなります
これは、頭皮のスローミイラ化が進み、
元気な髪を生み出せなくなっているのです
【対策は？？🤔】
対策としては、血糖値を一定に保つことと、
糖代謝を上げることが第一になってきます。
糖代謝を行うためには、
すべてのビタミンB群とカルシウム、マグネシウム、フロムといったミネラルが絶対に必要となります
この栄養素は、糖代謝を行うために必要な着火剤なワケです
食事制限も考えられますが、食べる量を減らすと
ビタミン・ミネラルの摂取量も少なくなります
結果、糖代謝(エネルギー生成)がほとんど行われず、
非常に疲れやすい状態になります
もし食事制限をするならば、腹八分目をめどにしましょう。
調理法は、煮る・蒸す・茹でるがオススメです。
これらの調理法は、AGEsのなかでも最凶の「アクリルアミド」という発がん性物質の発生を抑えることができます
【オススメの商品】
価格はすべて税込み価格です
※個人の見解であり効果・効能を表しているわけではありません
《ライフパック》
食物繊維だけでなく、健康と美しさに
必要な栄養素がしっかり入っています
ライフパックは、「三大疾病」にフォーカスして、
日々の生活の中で予防していこう！
という目的で作られています。
それは７つあります
①動脈硬化(特に心臓系)
②免疫力
③糖代謝の正常
④骨の健康
⑤ガン
⑥細胞の老化
⑦抗酸化
価格 ５４５５円 (税込み)
細胞のエネルギー代謝を上げるために
「アールスクエア リチャージ」
８４１０円 180粒1日6粒を目安
ライフパックとアールスクエアはより効果を高めるために
一緒に摂ることをオススメします✨
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