眠れない炅

早いもので今年も後一か月…
今年は特に良い事が無かった様な渹


失業と破局の同時に始まり瀨
すぐに決まった仕事も九月末で倒産炅


この１１か月良い事が無かった渹

残り一か月良い事があります様に猤

あ～眠い渧渧

昨日は余り寝れ無くて今日はかなり眠い渹

今朝の体重測定の結果…
体重 64.2キロ 体脂肪率24.0%

ダイエット始めてからオナラが減った気がする瀨

子供の頃から胃腸が活発だったから よくオナラしてたけど… 最近かなり減った気がする濵

朝からこんな話してしまいスイマセン珵

やっと65キロ台きった煜

体重64.8キロ 体脂肪率25.1%淼
約一か月でやっと5キロのダイエットに成功瀨

Xmasまでに60キロきる様に頑張らないと淼