今日の晩ご飯

今日の晩ご飯です
この前で見たのですが

ｼﾞｬｶﾞ芋大2個をﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ位の細切りに(切るのが面倒なら冷凍のﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄでも可)ﾋﾟｰﾏﾝ1個と人参1/4個とﾊﾑorﾍﾞｰｺﾝ1枚も(^-^)


切ったら 油とおろしﾆﾝﾆｸを入れて温めて
温まったらｼﾞｬｶﾞ芋を炒めて芋が白っぽくなったらﾋﾟｰﾏﾝ人参ﾊﾑを入れて塩胡椒少々とカレー粉を全体に振り最後に醤油で味を調えたら完成





これだけならﾊﾟｸﾘなので澈もう一品瀨

半分を耐熱皿に入れて上からﾎﾜｲﾄｿｰｽとﾁｰｽﾞをかけて焦げ目付いたら完成






あとｽｰﾌﾟに先程の材料をｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟに瀨


あと冷凍のｸﾞﾘｰﾝﾋﾟｰｽを実家で沢山貰ったので豆ご飯に