
今日は牛丼?にしやした煜
牛肉がチョット少なかったのと
昨日なるほどと思っう
カロリーオフライスがあったので 実験も兼ねて作ってみました (^-^)v


牛肉が少なかったからほぼ白糸コンニャクだけの様な (苦笑
まぁ その分カロリーダウンでお腹も膨れるし まぁいいか(笑)
そしてカロリーダウンにもう一工夫煜
なんと なんと Σ( ̄□ ̄;)
ご飯の中にも 米粒ほどにした白糸コンニャクを混ぜて炊きました瀨
米とコンニャクを一緒に炊いて
出来たら混ぜれば完成(^-^)v
普通に白いご飯でもそ~んなにコンニャクは気にならなかったです (o^-')b