膝とお尻が痛い (T_T)

昨日の夜 日頃の運動不足解消にサイクリング


三時間程自転車に乗り

気の向くまま アッチコッチと走ったは いいが

途中から 膝が痛みだし帰るのに一苦労 (-_-;)


自転車に乗り続けてたから お尻も痛い (涙)


サイクリングも程々にですね (・ω・)ノ