ブログを開いてくださり
ありがとうございます💓
お灸女子会の様子↑
今日の患者様、
80歳で現役‼️
バリバリ立ち仕事をされています💪💪
腰も張っていますが
とにかく目が疲れるとのこと。
目が疲れる時
皆さんならどうしますか？
✅温かいタオルを目の上におく
✅目の周辺をマッサージ
これらもいいですね🎵
治療では目の周りにも鍼をします
が、やっぱりよく効くのは
耳の上周辺のゴリゴリ（側頭筋）を
しっかりほぐす💪
➕
首の後ろの筋緊張を緩める💪
です
治療後には目の大きさも違うし
帰りの運転時の視野が広いっ
首も回る🎵
と喜ばれていました。
自分で刺激するときは、
爪をたてて耳を包むようにします。
そこから頭皮にしっかり爪を立てて
（指の頭で刺激するのと、爪をたてて刺激するのとの違いを確かめてみてくださいね✌️）
前回り、後ろ回りと刺激
あちこちがツンとしますが
刺激後はスッキリ
目が疲れやすい方は
刺激してみてくださいね✌️
ちなみに私は乱視がきついので
側頭部にゴリゴリがあります。
毎朝の小顔体操でしっかり刺激しています🎵
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