ブログを開いてくださり
ありがとうございます💓
今日はニトリで良いお買い物が♬
玄米クリームを作るのにベストなサイズ～～
先週3月25日（月）～3月17日（水）の3日間で玄米クリームチャレンジをしておりました～～
このチャレンジの目的とは
ずばり
胃袋を休ませる💪💪
（あわよくば体重変化あればいいな❣️←これは私の心の声）
です
チャレンジメンバーのご感想🙏
✳️良かったこと⇒間食はせずに玄米クリームでお腹いっぱいになった事。
✳️気づいたこと⇒どんぶり茶碗に一杯はなかなか食がすすまないので、皆さんのように味へんに色々工夫して、楽しんで食べられたらいいかもですね。
✳️美味しいくとは言えませんでしたが、胃を休ませるという感覚はありました。
✳️水分量はレシピ通りにする方が良さそうな気がします。来月、作る過程を色々試してみたいです💓
✳️良かったこと⇒気軽に食べられるので、これから胃が疲れたなっと思った時のレシピのレパートリーが増えたこと。
以外に腹持ちが良いこと。
身体の中がすっきりした感じです。
メンバーの皆様
一緒にチャレンジしていただき
ありがとうございましたーー
良いこと
気づいたこと
ありました
次回は
4月22日（月）～24日（水）
でチャレンジしようと思っています♬
チャレンジしてみたい方は
ラインよりメッセージしてくださいね♬
このチャレンジは
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