ブログを開いてくださり
ありがとうございます💓
本日はフットケアアンさんに
行って来ました♪♪
知り合いのご夫婦が
春に向けてウォーキングができる
自分に合った靴を教えて欲しい
と希望され
一緒に行って来ましたヨ
我が家の長男も
お世話になっている先生です❣️
✳️靴を選ぶ時の3つのポイント
も教わり
『今までの靴選びで考えたことがなかった‼️』
と驚かれていました
そう。
そうなんです
靴を選ぶ時の自分のこだわりって
ありますよね？
軽いのが第一優先の方もいれば、
出かける時に少し見栄えがいいもの、
履いた時、底がふわふわなのがいい‼️
などなど
でも、
今日そばで聞いていて改めて思ったのが、
足の健康を守る靴
を選ぶことの大切さ
アーチの潰れ具合から
小指側に重心がいきやすく
魚の目ができる、とかも
そこから
足首
↓
膝
↓
股関節
↓
腰
に何らかの不具合が生じるんです
そもそも靴を選ぶ時に
底敷を出して確認しないですよね⁉️
そんな当たり前の
大事なことを
知っているのと知らないのと。
その差は、、
怖いぐらい〜
あとあとでてきます
自分の足で安心の生活ができること
そのために今できること
色んな人に知ってもらいたいことです
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