ブログを開いてくださり
ありがとうございます💓
今日は先週あったお灸女子会のレポートです♬
リビングカルチャースクールで
今回は「バレンタイン企画」として
大切な人に気持ちのよいツボ刺激を💓と
ツボの見つけ方、押し方をお伝えしてきました
資料は毎回用意していきますが
今回はツボは最初から決めずに
参加者の皆さんの症状を聞きながら
よさそうなツボを選んでいきましたよ
（初めての試み）
顔にもしたい‼️と
リクエストもあったので
煙の少ないお灸でしていきました🎵
4名全員「頬車きょうしゃ」にお灸～
ふくらはぎ叩きも一緒にしましたが、
（ふくらはぎを叩くと首の動きがスムーズになる！）
すぐに自分でその効果がわかるので
驚かれていましたよ
今回初めてこのお灸女子会に
参加された方がいましたが
ご自宅でもお灸をされているとか💪
「肩井（けんせい）の見つけ方が分からないので知りたい」
と言われて
びっくり～～～～
合谷（ごうこく）や足三里（あしさんり）は
知っている方、
結構おられますが
肩井（けんせい）かぁ～～
この肩井、無意識に触っている率の高いツボなのです‼️
肩が凝ったな～と手がいくところですが、
教科書上のツボの取り方プラス
刺激の仕方をお伝えしました
押さえ方にもいろんな方向に刺激することや
グイグイ押さえるよりも
じわ～と押さえて、その筋肉を伸ばすと更に効く
なと🎵
きっと皆さん自分で体験されたことを
ご自宅でもパートナー、ご両親、子供さんに
されたんじゃないかなぁと思います
もちろん自分にも❤️
次回は5月を予定しています
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