夕方、時間が空いたので、
「35往復」しました。
シャワー浴びてからも汗が止まらなくて、
「コレもん」というヤツです(笑)。
岩盤浴とかでも、こんな掻いた事はありません。
ボクシングジムに2年間通っておりましたが、
ジムは「3分激しく動いて1分休む」ですし、
一応、エアコンも点いておりましたし、
ここ迄の汗の量は無かったですね。
6階まで、階段を上り下りを35往復って、地味に身体をイジメてるのです(笑)。
休憩無いですから。
流石に、熱中症っぽくなりそうだなという時は、
何せ部屋まで5秒ですから休憩にもならず塩を舐め水を含みますが、
マラソンランナーだって走りながら給水する訳でして、
まあ、走ってはおりませんが、
「昇る」は、結構な運動になります。
6×35ですから「何階？」ですよね(笑)。
しかし、ここまで汗を掻くと、
水分補給もかなりの量で、相当な水を飲みます。
で、飲むから汗が止まらない(笑)。
「身体中の水分を入れ替えている」という気分になります(笑)。
私は何年もかけて、エアコン無しで過ごせる身体を造ってきたので、
ちゃんと考えながらやっておりますが、
あまり、真似はしないでくださいませ。
身体ばかりでも、気持ちばかりでも、
又、謎の「勢い」で頑張っても、
こういう身体は造れないと思います。
ある種の開眼に近い感覚ですので。
さて、今夜もエアコンもサーキュレーターも無しで熟睡します(笑)。