面白い1日だった。
しかし、暑かったですね(笑)。
部屋の中の気温は31℃でしたが、
「エアコン？何それ？」
ですね。
しかし一気に暑くなりました。
今から夏バテしない身体を作ります。
大根おろし、青魚を骨ごと頂く、糖質アルコールは控え目、運動による体内に籠った熱の放熱。
やり過ぎたり食べ過ぎたりすれば、幾ら良い事だってバランスを崩しますから、
なので、セルフコントロールを頑張ってくださいませ。
一昨日ハッキリ分かったのですが、
「冷たいモノを飲んだり食べたりするから、余計に暑く感じるんだよな」
という事です。
何も炎天下でホットティーを飲めとは言いませんが、
屋内では、冷たいモノは程々の方が、身体には良いと思います。
今日は「光明真言1時間」。
469日目でした。
8月初旬で、やっと500日。
何だろうか。
「氣」が、落ち着いてきた感じがあります。
「今まで、狂ってたのかもしれない」
まあ「狂」を演じてきたとは思ってはおりますが(笑)。
何だろう？この「落ち着き感」は。
本当に、人間としての機能が、脳とか神経系とかが、正常になってきたのかもしれないですね。
「氣」が落ち着くって、
頭寒足熱にならないと、絶対にそうなりません。
本当の「自然体」に、また近付いたのかもしれない。
今日の氏神様です。