10代の頃に読んだ本にも書いてあったのを思い出した。
「独楽は、回転が鈍いとブレるけれど、高速回転している独楽は、止まっている様に見える」
「人間の脳の活動も同じ」
確か氣功の本だったと思うけれど、私は自己解釈で、武道的な氣功で行う「立禅」だって同じ事だと思い、座禅を組む事は、覚えが無い位やらなかった。
※ たまに10分15分の瞑想とか、そんな事は私は「只の集中」だと思っているので、それは除外します。
で、その本には「1~2時間の瞑想は、ちょっと修行した人なら誰でも出来る。しかし4時間となると、そうはいかない」と書いてあったので、
なるほど、今の私はどんなモンかとやってみました。
・・・・・。
2時間半でギブアップでした。
私は「ちょっと修行した人レベル」だと判明した様です(笑)。
・・・・・。
「座す」を舐めていました(笑)。
おそらく「瞑想状態(トランス状態)」に入ってしまえば足の痛みなど意に介さないのかもしれませんが、
半端者の私には、逆に足の痛みが拷問です。涙出てきます(笑)。大袈裟に聞こえるかもしれませんが「骨が万力で締められる様」です。
その状態で動かず座っていろと言う訳だから「1秒1秒が勝負」になる。これは苦痛。
只、ある限界を超えると痛みも痺れも無くなると書いてあったので、
要するに私は「限界に負けた」訳です(笑)。
しかしまあ、2時間迄は足が痛くなっても、何だかんだ座っていられますから、それはそれで良いかなと思いました。
30分なんて気持ち良くジッと目を瞑って座っていて、もっと座っていたいなと思います。
1時間迄なら、何回でも気持ち良く座っていられます。
・・・・・。
さて、4時間に本気で挑んでみます。
因みに、4時間座っていられる様になったら、次は7時間だそうですが、
4時間を目指す時点で完全に「修行」です(笑)。
・・・・・。
ここ迄する理由が、ちゃんとある。
それはまた次回に。
シリーズ化してしまいました(笑)。
横浜 本郷台の本格整体院
丹田式氣功整体院
院長 杉山