みなさん健康ですか？
私は健康です( ´ ▽ ` )ﾉ
よく食べ、良く飲み、よく動く方だと思います。
でもでも、
先日９月に受けた健康診断の結果でました。
これまで健康ランクOKの”A1”だったのが”A2”に降格しました。
ショック＿|￣|○
なんだー(￣▽￣)その程度って
思うかもしれませんが、健康大好きな私には結構ショック。
γ-GTPの数値が年々上がっており、経過観察として”A2”になりました。
お酒を飲む機会が増えてるのか
肝臓に負担がかかってるようです。
そう言えば( ﾟдﾟ)
最近右足の裏の土踏まずのあたりが突っ張る感じが
気になったので足裏のツボをチェック
右足に肝臓がバッチリありました。
カラダのメッセージをしっかり聞いて、ケアしようと反省しました。
ありがとうございました