眠気覚ましの方法(´・ω・｀)

私は昼間すぐに眠くなります💦誰かスッキリする眠気覚ましの方法を教えてくださいm(_ _)m私はコーヒー飲むとかデコピタ貼るとかしていますが効果が出ません！