昨日辺りから、夕方は気分がわりと落ち着いてくるので、少し自分の中で余裕ができたのか…気分を下へ下へ持っていこうとしてる時がある🥲
前にも経験した記憶があり、自分に注意しろ！と言い聞かせてましたがそんな時間も今日はありました。
あと気づいたこと、9日前に気分落ちてから、わりと落ち着いた時間はアクビが出ます😩
前回から、8年間たしかに無茶に動いてましたがwそういえば、自分の中でアクビをしてた記憶があまりない…アクビはいい傾向なのかな〜、週末で疲れたのもあるかな🙁
疲れ知らずで動いてたので、そう自分は疲れてないとずっと思ってた…そして、問題は棚上げ…あと心理的に大きなショック受けた…😣
今回はこんな感じかな〜ってちょとわかってきたな〜…ちょとゆっくりしよ😑