スライドボード

皆んな体を休めてゴロゴロしているのですが私はトレーニングです！

エアロバイクで有酸素運動をしました😄

40分428kcal15.1km

やってる時は苦しいけど汗を流すと気持ちが良くてすっきりします👍

百華のために新しいトレーニング用品を買っていたのですが試しに使いました😊

スニーカーにカバーを付けて滑るようにしています！

スライドボードトレーニングと言って私も現役中下半身強化でやっていたトレーニングです⛸️

エアロバイクの後なのでちょっと動きが面白かったようで妻と桃果が笑ってます😅