やりすぎない

2024年の心掛けのひとつに

場所中のリハビリはやり過ぎないことあげています😄

もう昔のような体力ははないので

相撲(場所中)の仕事中はリハビリで疲れないようにする😅

まったくやらないとそれはそれで体調が悪くなるので

あまり気合いを入れ過ぎないようにしなくてはと思っています😄

大体トレーニング時間は45分ぐらいを目指して

途中日光浴を入れながら😊

もっとやりたいのを我慢😅

その力は仕事にまわす

まだまだ修行ですね