今日の朝食は







サラダ、キウイ🥝、バナナ🍌








クラムチャウダー、目玉焼き、ホットコーヒー








このクラムチャウダーはアーモンドミルクで作ったものだったのであっさりしていて甘味があって美味しかったです❗️








ドレッシングは叙々苑で糖質をおさえました😄