今日の朝食は






パストラミハムサラダ、ブルーベリーとブラックベリーのヨーグルト








オマール海老のビスク







目玉焼き、バーベキューチキン、舞茸茶






体重アップ⤴️していたので、ドレッシングをコレステロール0️⃣を使いました



気休めですが😅