できることをやる

百華は自宅トレーニングの日です

腹筋からのバランス

今日はもう元気ですが

昨日はワクチンの副反応で発熱してました

腕にまだ痛みがあるので激しい運動は今日まで控えて

打ちっぱなしも休んで自宅でできることをやりました😊

腹筋、バランス、スクワット

今日はこれくらいで終了