難しい体重管理

ランニングの後の締めは

サンドバッグで再び汗が吹き出る💦

久しぶりの1人トレーニングでした❗️

楽しかった😊

私がサンドバッグを叩いてる間

妻も1週間ぶりのラン&ウォーク

食欲の秋

私も妻も体重管理が難しい😅