今日も

朝背中が筋肉痛だったので

今日はやめておこうと思っていたけど

今日もボクササイズでトレーニング👍

リズムが楽しいようで末娘も一緒にやったり

女子チームは竹脇マリナさんとトレーニングしたり

外国人のトレーナーさんの動画で腹筋を鍛えたり

やるつもりなかったけど今日もやってしまったぁ😄