695キロカロリーさおルさんカロリー情報ありがとうございます😄メガマフィンは695kcalもあると聞きさっそく消費❗️楽しみは一瞬😅そのあとは努力😄頑張って消費します👉550kcalを消費するのに、自転車63分🚴♂️こんなに大変😅残りのカロリーは外で落とそう😄