サンドバッグ

朝から嫌な事続きでストレスが半端ない😅

サンドバックで発散🤜

準備運動をしてから怪我をしないように徐々に体を動かす😄

まずはサンドバックをたたかず鏡の前で

次はサンドバッグ🤜

体が軽くなったから息が切れなくなった😄