サンドバッグ朝から嫌な事続きでストレスが半端ない😅サンドバックで発散🤜準備運動をしてから怪我をしないように徐々に体を動かす😄まずはサンドバックをたたかず鏡の前で次はサンドバッグ🤜体が軽くなったから息が切れなくなった😄