ベストキッド

筋トレの後は有酸素運動。

今日の有酸素はベストキッドのワックスかける、拭く。

いやぁ良い運動になるなぁ✌️

妻が役員でいないので、車庫でそのまま食事。

ランチは一風堂のとんこつスープとおにぎり😀

最近一日一回は炭水化物を食べているので、多分痩せていませんが、米🍙美味いなぁ😅