始まる前に

幕内の取組が始まる前に軽くトレーニング🏃‍♂️

肩まわりの筋肉は久しぶりなので、少しずつ動かして💪

最後に腹筋↓

横っ腹に効かせて😅

下っ腹↓

これで今日のトレーニングの終了❗️