今日も自宅で少し撮影。




終わってから妻とランチ。


今は食べさせた方が良いと思い連れ出しました☺️


家で自分で作ると余り食べないので😅




ランチは長崎ちゃんぽん。




私はピリ辛ちゃんぽんと↑




皿うどん↑二種類の味👍




妻は味噌味の牡蠣ちゃんぽんと餃子↑




リンガーハット。さすが全国にチェーン展開しているお店ですよね。どれも全部美味しかった❗️




昨日嫌な事があり精神的苦痛からか体重が1キロ痩せていましたが、ちゃんぽんと皿うどんのダブル炭水化物で元に戻ったかな😅