今日は何年か振りに圭作ちゃんとアクショントレーニングを
みっちり4時間やった！
個々にトレーニングをしているから最初からハイペースで捻りを
加えた辛いストレッチを約１時間練習。その時点で大汗状態だ！(笑)
それから公園に移動して、中国武術&マーシャルアーツ流の
基本の蹴りを1000本こなした！
手技もしっかりと練習！何事も基本練習は地味で辛い！
圭作ちゃんも頑張ってたなぁ！(笑)
一息付いて、ロロが作ったおにぎりを食べて栄養補給！
さぁ、そして10連続蹴りのコンビネーションを何パターンか練習。
約400本位蹴ったかなぁ。そして終了！
今日は約1400本位蹴った！
流石に最後の何百本は足に来たなぁ。(笑)
でも動きのスペシャリストになるんだったら、まだまだ更に
過酷で厳しい練習有るのみだ！
圭作ちゃんと毎週トレーニングをする事に決めたから楽しみだ！
圭作ちゃんやってやろうぜ！
「木村圭作ブログ」
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いつもポチッと押してくれて有り難うございます。(_ _*)ﾍﾟｺﾘ
画像コメント/ブログ編集 管理人ロロ
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個々にトレーニングをしているから最初からハイペースで捻りを
加えた辛いストレッチを約１時間練習。その時点で大汗状態だ！(笑)
それから公園に移動して、中国武術&マーシャルアーツ流の
基本の蹴りを1000本こなした！
手技もしっかりと練習！何事も基本練習は地味で辛い！
圭作ちゃんも頑張ってたなぁ！(笑)
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さぁ、そして10連続蹴りのコンビネーションを何パターンか練習。
約400本位蹴ったかなぁ。そして終了！
今日は約1400本位蹴った！
流石に最後の何百本は足に来たなぁ。(笑)
でも動きのスペシャリストになるんだったら、まだまだ更に
過酷で厳しい練習有るのみだ！
圭作ちゃんと毎週トレーニングをする事に決めたから楽しみだ！
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