今日はお天気が良いのかと思いきや、、、。
外に出ると風が強くてビックリ
体のメンテナンスday…と言うことで ウォーキングコースの途中にある スーパー銭湯で 岩盤浴&アカスリをしました
その前には スタバにも寄りましたけどね(笑)
落としたてのハウスブレンドにフルーツ&ナッツケーキ、美味しかったです。
昨日は、美容院で ヘッドスパをして 今日は アカスリ。
これで もう 溜まった疲れもスッキリ。
岩盤浴の合間に 本を読もうかと持って行ってたけど 本は読まずに ボーッと 頭の中を空っぽにしました。
お風呂に入っている間に雨も降ったようで 帰りには 暴風で飛ばされそうになりながら 帰りました(笑)
1948年の今日、世界保健機関「WHO」が誕生したよ。健康で気をつけてることある？
病は 気から、、、と言うことで ストレスを溜めない。
歯科、婦人科検診は 定期的に受けています
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