血液検査の結果

今日は、娘が欠勤したので

お弁当なし〜

平日のゆっくりは

よく寝れた気がする

でも習慣なのか5時に目がパッチリ

娘に休むか確認して

再び眠りにつく  幸せ

内科検診

先月の血液検査の結果が

腎臓の数値が1上がってる

暑くなると汗を💦かくので

多少数値が上がるらしい

水分補給を忘れず大目にと言われた

問題の糖尿は

少し下がってるけど

完治はしてないので食事と

有酸素運動を頑張ってと

両方続けるって事は大変

管理出来てたらなってないしね

お菓子などは我慢できるが

パン、麺が無性に食べたくなる

我慢、ガマン、がまん…