今日のお弁当
シャケおにぎり
カニカマ入り卵焼き
コロッケ
ゴーヤとツナのマヨ炒め
鯵の南蛮漬け
今日は、何となく体に良さそうなおかず
娘にゴーヤ少し苦いけど美味しいから
食べて〜〜
最近、この苦味が美味しいのよねと言ったら
歳いったら味覚が鈍るからねと
朝から喧嘩売る🤛憎らしい娘
そういえば昨年、リハビリ病院の庭にゴーヤが
出来たのでピクルス作ろうとしたが
保管してたのが熟しすぎてダメだった
作業療法士さんが新しいのを買って来て
作ったが若い療法士さんには不評だった
私は美味しかったけど
やっぱり歳のせい
今日の朝は久し振りの爽やかさ
風もあり湿気がない
8時過ぎにもう一度降りて
ロフストで散歩
たった2時間で太陽が🌞暑い💦
今日は、この土の上を歩きます
少し上り坂
靴はいてても👟この凸凹
土の固さの違いがわかる
奥に見える段差も降りてみた
難なくクリア
最後の段かなり低い
右足で降りてみよう
こけても土だし、誰もいない見てない
やった
降りれた〜〜
無理する事はないけど
どんな状態でも使えるようになりたい
もう一度、感覚を覚えさせる
15cmぐらいの段が怖い
足をついた瞬間カクンとなるかもと怖い
よう練習だな
暑いので30分ぐらいで帰りまーす
訪問リハビリまで2時間休みます
横になっても足が強張ってる
リハビリ前に余計な事しなければ
よかったかな？