ふと気づいたんですが、
約半年ぐらい
強烈なストレスと不安定な精神状態だったのにもかかわらず、意外と現実は悪くない！
なぜ？
引き寄せの法則だと
悪い事色々おきそうな程
考えまくっていたのに
嫌な事は引き寄せてない！
悪くないどころか
良いかも！
と気づいちゃいました。
今はだいぶ前向きになってますが、
数ヶ月前まで。。
いつももやもや
自己否定
苦手なモノや言葉が増えた
すぐ傷つく
すぐ泣く
不安でしょうがない
な
精神状態だったのに
現実は
悪くない！
良い事を上げるときりがないのですが、
⚫︎ダイエット無理だった私が
何もしなくても5キロ落ち、5ヶ月経っても
リバウンドなし。
⚫︎仲間の新年会で20万円ぐらいの価値あるものが当たる。
⚫︎大好きなアーティストのライブに行く。
しかも大好きな友人達と娘と旅行もかねて。
etc。。
気が付けば、
行きたい場所に行き
会いたい人に会い
食べたかった物を食べ
見たい景色を見ている
仕事で会う人達
新しく出会う人達
側に居る人達は
大体笑ってる。
そして私を助けてくれる。
この人嫌だ、と思える人が1人も居ない現実！
嫌な人はいつの間にか居なくなってる。
不安定な精神状態で
幸せ？な現実！
ふ し ぎ ーー(๑˃̵ᴗ˂̵)
。。考えてみた。。
私が気をつけていたこと。
⚫︎自分の今の気持ちを察して、
嫌な気持ちになっていた場合（ほとんどそうだった）
また嫌な気持ちになってるなー
ってただ気付いてあげる。
⚫︎一日の終わりに、今日あった良い事を思い出して日記を書く。なりたい自分を想像する。
⚫︎何にも考えない時間を数秒でも、ちょこちょこ作る。
これだけ、
だと思う。
これだけで、嫌な気持ちになってる時間が減っていって、良い事増えていってる気がする。
これに気付いた事で
少し自信が付いたので、
もっと良い事たくさん来る気がする😊
良い気分になるのが遠く遠く
心がキツイ時がある。
キレイな景色を見ても、
優しさに触れても、
楽しい場所に居ても、
心が空っぽの時がある。
孤独に苦悩する時がある。
でも、大丈夫だとわかった。
そんな自分でも大丈夫。
そんな時もある。
マイナスから、0に上がる途中で
見えてくる
「当たり前のありがたさ」に
きっと気付ける時が来る。
解らない程の小さなありがたさから
気がつく。
幸せな時は見落とすかも。
その、ありがたさを感じてると
幸せが後から付いてくるかもしれません。
読んでくれてありがとうございます。
皆様の幸せを願ってます。