最近身体が重たい。。。
いやいや。。。最近じゃない。。。
２～３年前から重たくなってきてる。。。
それまでも重たかったから今じゃ
超重たい。。。
超重たいと歩くのがいや。。。
いやとゆうか苦痛。。。
足がすぐに痛くなる。。。
超重たいと動くのがいや。。。
座ったままなんでもやりたくなる。。。
もちろん座ったままでできることもあれば
できないこともある。。。
掃除は座ったままできない。。。ので。。。
やらない。。。
ごはんの支度は座ったままできない。。。けど。。。
食べたいからやる。。。
お仕事は座ったままできない。。。だから。。。
せめて往復は車でいく。。。
そして極めつけ。。。
テレビは寝ながら見る。。。
こんな生活してたらダメ人間になってしまう。。。ので。。。
金をかけずにどうにか動きやすい服。。。じゃない。。。
動きやすい身体にしようとあれこれ考えてみる。。。
走るか。。。いや無理だろ。。。
腹筋するか。。。起き上がれない。。。
腕立てするか。。。その体制すら無理だろ。。。
唯一できそうなのは背筋。。。それでも５回か。。。
だいたいあたしに身体を軽くする気はあるのか？？？
それはある！！！どうにかしなきゃとは思ってる。。。
だからあれこれ考える。。。
まずはイメージトレーニング。。。
想像してみて～軽くなって羽が生えたみたいに
飛び回ってるあたしを～ｗｗｗ
想像してみて～軽くなって隅々まで
お掃除しているあたしを～ｗｗｗ
想像してみて～軽くなって笑いながら
腹筋しているあたしを～ｗｗｗ
。。。だいたいイメージトレーニングはうまくいく。。。
うまくはいくが気がつくと夕方。。。
イメージトレーニング。。。おそろしや～。。。
イメージトレーニングとゆう名の昼寝。。。
こうして毎日繰り返される。。。
イメージトレーニング。。。