眠れなかった！！

“ゆう～べ眠れずに～♪”

昨晩１度寝たのはいいが2時に目覚めてしまい、

そこから2時間近く眠れなかった・・

「眠れない眠れない」

と考え出すと余計眠れなくなる・・

最近眠れない事ってなかったのに。

こんなに眠れなかったのは、

昨年の富士山の山小屋以来。。

あの時は暑さと狭さと雨音と、、、

最悪な環境！！

昨晩は自分のベットで暑くもなく寒くもなく、

最高の環境！！

何だったんだ？

おかげで朝から頭がボーっとしている。。

眠れない時に眠れる方法ってないのですかね？？