ランナーズハイ

今日は寒いくらいでしたね
1週間で何度変わったのでしょうか

でもこれくらい寒いほうがジョギングしてて楽です
走り始めはちょっと寒いですが、ずっと体が軽くランナーズハイの状態が続きます
ずっとどこまでも走れそうで気持ちいいです。

こんな気持ちいい季節を大切に運動していきたいですね