#夏バテ対策

梅干しと麦茶を飲むことです。

梅干しは食べ過ぎないように

しています。

家にいる時はクーラーつけて

います。

温度や湿度も見ることですね。

出かける時は

帽子に日傘です。

それでも夏バテしたら

栄養とって

ゆっくり寝ることです。

場合によっては

病院に行くことも大事ですね。

昔は根性と気合いで

乗り切っていましたが

アラカンの今は

ゆっくりとしています。

masao