体幹トレーニング 3

押忍( ^ω^ )

本日は 昨日と違う 4種類のトレーニングを 行いました(*≧∀≦*)

カミさんは 筋トレから逃げました(c" ತ,_ತ)

                      継続は力なり

息子よー

強くなってくれーᕦ(ò_óˇ)ᕤ