こんばんは。
全肯定！心理カウンセラーの盛岡正伸(まー)です
物事を自分らしくすすめるには
【知る事】
です。
僕はカウンセラーですので
悩みとのつきあい方をあなたへ。
多くの人が悩みを消そうと
しますけど
悩みは一生きえません。
幸せと悩みは表裏一体
右があって左があるように
普遍的なものであり。
例えばあなたの幸せが右にあり
左に悩みがあるとするのなら
右だけの人生なんてありえませんし
左だけの人生などありません。
では悩みとはどのように付き合うのか
そこにはパターンがある事を知ることです。
私はいつも何をストレスに感じるのか。
悩み癖
１つの悩みを際限なく膨らます
癖があるのかもしれませんし。
『これぐらい自分でなんとかしなければ…』
という癖があるのかもしれません。
『そんな事でなやむなんて、前向きに行こうよ』
なんて
変なアドバイスをもらって
誰にも話せなくなった過去があるのかもしれません。
螺旋の如く
悩み続けるあなたは
忘れているのかもしれません。
本当はあなたが１番わかっている
【私のパターン】
を
心配しようがしまいが
悩みは無くなりません。
では
このまま不幸なのか。
と言うとそうではありません
多く幸せを感じる事の出来る人生が
待っています。
私らしい
晴れの日の過ごし方と
雨の日の過ごし方を知るだけで良い。
あなたは良いですよ。
とても順調です。
あなたは大丈夫
共にいきましょう
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