やばい。やばい。。。寝てしまってた。満腹で。
えーとですね、昨日の晩は、３分粥と野菜スープ
そして、梅干
本日の朝は、５分粥とお味噌汁と
梅干。お昼は、野菜ジュース・・・ここまでは
ええ感じでございます。お腹も、びっくりしている
様子もないし、腹痛も無し、気分も体調も良好
ですが、少々やってしまいました。。。仕事帰りに
ペットボトルのミネラルウォ－タ－を買おうと、
イオンによってみたのですが、パン屋の試食
が、目に入ってしまったのです。(-。－；)
私が、ダイエット中のタブー食にしているものの
１つが、菓子パンです。それよりも、まだ回復の
為の食事段階です。まさか、、、と思いましたが、
私の頭の中は、１口位大丈夫だろう
と思ったと同時に、手は勝手に試食のパンを
つかんでしまっていました。即、お口の中へ。
よーく噛めば大丈夫なはず・・・そして、１口のつもり
が、次のパンの試食・・・そして次・・・クロワッサン
・・・カレーパン・・・肉マン・・・タマゴソーセージ・・・
シナモンロール・・・てか、試食のパンが、色々
おいてありすぎでは、ないのかい？結局
パン１個とちょっと分位、食べてしまいました。
おい、おい、お腹、大丈夫なのかい？やばい
お腹が凄く減ってきました。強烈な空腹感。。。
そのまま食べたいものを買ってかえりました。
ズバリ・・・カレイの煮付です。それと、きゅうりの
ぬか漬け、一口サイズのプチおはぎ
帰るなり、嫁様に急いでお粥をつくってもらいました。
嫁様は、私がお粥をつくって欲しいと言ったら
とても、ご機嫌です。喜んで作ってくれました。
ありがたい事です。結局今晩は、お粥を
お茶碗に２杯と、味噌汁、買ってきたものを全て
食べてしまいました。カレイの煮付なんて、
こんなに綺麗に食べた事は、ないかもしれない
って食らい、ほんま骨だけに、なりました。骨にも
味がなくなるまで、しゃぶりつきましたからね。
久々の満腹感です。私は、食後４時間たたないと
寝てはいけないルールをつくっていたのですが、
知らぬ間に、ソファーで寝てしまっていたようです。
食べすぎも、あわせて反省。お腹の方は、どうやら
大丈夫みたいです。それにしても、９日の朝に
大の便をしてから、今だにまだ出てきません。
宿便が、出るどころか、便秘ってやつですね。
たいして固形物を食べてないからしょうがないかな？
ここまで、便が出ないのは、人生で初めてです。
まあ心配せんでも、大丈夫だとは思いますが。
では、そろそろ寝ます。
スタート時・・・８７．２kg
現在・・・７６．１kg
増えちゃいました。。。
ちょっと食べたらもろに吸収しそうです。
気をつけないと、リバウンドが恐ろしいです。
