おはようございます。
サンチェだよ。ヾ(＠°▽°＠)ﾉ
やっぱ、運動と食事と呼吸
これっきゃない。
いつまで、このタプンタプン
の腹でいるんじゃい。
早く引き締めて、写真とって
こんな腹筋われたぞい！
って言ってみたい。
今からジョギングしてきます。
今朝体重はかったら、
８７kgもあるじゃねえか。。。
今月の２５日に職場の
身体測定があります。
その時に、７５kgになっとく。
もちろんそこが最終目標じゃ
ありません。６５ｋｇが最終目標。
現実的に２５日迄に７５kgに
なるのは、可能だと思う。
一般的には、３週間やそこらで
１２kgって痩せれないと思う。
でも、わしは、普段食べる量が
凄いからね。食前・食後で３kgは
体重変わるからね。
ちゃんと、食事制限さえすれば
みるみる痩せるのだ。
ただ、食事制限が出来ないんだけどね。。。
いや、食べすぎなければいいんです。
とにかく６５kgになるまでは・・・
では、バイバイ！
朝起きて体重をはかってみたら
８６．５ｋｇでした。
トイレ行って、ふんばって・・・
戻ってはかったら・・・
８５．８kgでした。
まあ、こんなもんか。
いや、けっこう凄いかも。
とりあえず、朝は、食べんでも
問題ないや。昼も別にちょっとで。
ただ、夜にいっぱい食べたく
なるんだよなー。
一日一日の積み重ねが大事。
コツコツと努力！
では、また。
昨日は、嫁様とお出かけ。
そして、案の定また・・・
バイキング
某ホテルのランチバイキング
昼から食べまくりという。。。
そう、これはダイエットブログ
しかし、食べまくったという話。
いつもの事。
出かける前に体重はかったら
８５．４kg→帰ってきたら８９．３ｋｇ
食いすぎ(*￣Oﾉ￣*)
で、本日３月１日から、今度こそ
本腰いれまっせ。いやもうすでに
スイッチは、はいったのだ。
最近、何故か急に西内まりや様が
気になって仕方がないんです。
なんだろ？顔可愛いのはもちろん
雰囲気・オーラ・スッとした感じ
なんか好きっていう感覚ではない。
当然雲の上のお方でもある。
まあ、わしみたいなおっさんが
憧れるってのも変な表現だけど、
目標にする人・・・みたいな・・・
自分にないものをたくさん持っていて
素敵だと思う。わし、サンチェは
ファッションとか全く興味なし。
でも最近、ちょっと気になったきた。
いや、気にしようと意識するように
なったとでもいいましょうか？
西内まりや様
サンチェは、あなたのファンになりました。
そして、私のダイエットのモチベーションに
なりました。この際、利用させていただきます。
素敵です。サンチェもまりや様のように
スラッと、ｽﾀｲﾙよくなりたい。
私は、背が１８１㎝あります。
痩せたら、かっちょいいはずです。
男性が女性に憧れる。。。
これって気持ち悪いですか？
携帯電話の待ち受け画面は、
きんもくせい→まりや様に
嫁様は何て思うだろう？
でも、理由はなんであれ、
痩せたら、惚れ直すと
思うんだけどね(＝⌒▽⌒＝)
顔は、イケメンのはず。
昔は、もてもてだったし。
はい・はい・
言うのは自由って事で。。。
とにかくひょんな事から
マジ全開！
６５ｋｇまで、つっぱしります。
