ダイエットを始めて３７日目の途中経過

２ケ月で４kgの減量を目標にして始めたダイエット生活も３７日目になりました。

ほぼ食事のコントロールだけです。

少し停滞中ですが大きく見れば、右肩に下がっています。

あと、３週間で完全に１kg落としたいです。

間に合いそうになかったら、終盤はランニングを追加したいと思います。