免疫

去年から眠りは浅いし

不調になることが

多かったので

体調管理をしっかりしなければ

と思いいろいろ試してきた

どれもそれなりに

良かったけれど

いまいちしっくり来なかった

そして今

これが1番合っているようだ

よく眠れる

夜中に目がさめたとしても

すぐ眠りにつける

眠れるって素晴らしい

免疫も上がるかな