怖い夢をみました(T_T)
体が弱って、メンタルも弱ってくると怖い夢をよく見る気がします涙
昨日は、院外レクだったのですが（別記事であとで写真はります）
まだ咳がでるし、喘息だしで、ストイックスタッフさんに今週はトレーニング禁止！と言われてしまいました涙
今日もデイケアなのですが、スポーツもやったらダメかもしれなくて…。
スタッフさんには、休養して体を治すことも大事ですよ。と言われました。たしかに…。
最近、私はあまり疲れを感じなくて、風邪で喘息なのに、しんどいとか自分で気づけてなかったような気がします。
息苦しいとかはあるのですが。
自分でしんどいことに気づけないのが、最近の私の注意サインかもしれないな。と昨日、担当スタッフさんに見せる、日記をかいてて思いました。
今日は、デイケアをお休みして、ゆっくり身体を休ませたり、そうじしたりして、寝室環境ととのえたりして（喘息だし）休息したほうがいいのかな？と思うので、デイケアに電話していい時間になったら、電話して、担当スタッフさんに相談したいと思います。
今週はフットサルも休むから、今日休んだら、３日間も休みでなんか嫌だけど…(>_<)最近は動いてないと気持ち悪くて…。
筋トレハイになってるのかもしれないな…。
では、早朝ブログでした。
読んでくださり、ありがとう。二度寝するのまた怖い夢みそうで怖い(>_<)
