今日、朝から父は四国の巡礼に行きました。
震災があって、一人になるのは不安は不安なのですが、
今回行ったら、満願なので、行かないでとも言えず。
なんくるないさーで。昨日は父の洋服を選んだりしてました。
朝、父が出ていく音で目がさめて、TVをつけて天気予報チェックして、
ごはんを食べて、用意して、出かけました。
外に出るとあたたかくて、歩いて行くと、近所のパンやさんのパンを焼く匂いがして、
日常のありがたさを感じました。
デイケアでは、着ている人がいつもより少なく、全体ミーティングで、スタッフより、
関西はとりあえず今は関係ないので、震災のTVはできるだけみないように。
との通達がありました。
とゆうのも、震災のテレビを見てて、不安が強くなり調子を悪くして休んでいるひとが、
かなり、多かったからです。
私自身、気になって、震災のニュースをみていたり、ミクシイをのぞいたり、ツイッター
をのぞいたり情報収集してしまって、寝たのが一時半すぎ。
睡眠が大事なトーシツ持ちにはよくありません！！！
しかも情報が錯綜しているので、感情が揺れるし、ショックも受けたりする。
ストレスに弱い私たちには本当によくないです。
私はいま、苺をたべながら、京都テレビをみています。
いま関西の私にできることは、「募金」と自分の生活、日常の生活を送り、
不安で揺れがちな自分自身を安定させることです。
