今日は午前中にまとまった雨が降りました。
その後は曇りで夕方にまた雨が降りました。
ですが今日はサウナに入りに
スーパー銭湯に行く日だったので
それほど嫌な思いはしませんでした。
この4月はウォーキングが良くできて
週に一度のサウナも効果がありましした。
今日のような天気でも低気圧不調が
緩和されています。
今日は肌寒いので十分にサウナで
温まりました。
そしてその後の水風呂は気持ちが良く
最高です。
サウナ、水風呂、休憩を繰り返しました。
ジェットバスは凝っているところがないので
ざっと全身に当てました。
その他、高濃度炭酸泉や温泉に
ゆったりと浸かりリラックスして
血流を良くしました。
※浴室写真はネットより拝借しました。
♨️～（ゝ。∂）
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