• 痩せるまえにバカになろうか。

• 脂っこいものを食べたい時は、食べるべし！！

• 「食べる」だけじゃなくて「寝る」ことで痩せる！！

• ロコモってご存知ですか？

• なぜ少ししか食べてないのに太るのか？？

• 老け顔ほど早死にする、恐ろしい現実

• 糖質カットで、自在に体重コントロール！！

• カカオ９５％チョコはOK？？

• オキテその１０

• オキテ　その９♪

• オキテ　その８

• オキテ　その７。

• カウントダウン開始！！

• オキテ　その６〜！！

• 果物って痩せるの？

• オキテ　その５。。

• 理想の体型に近づくためにやったほうがいい、ただ一つのこと♪

• オキテ　その４。

• オキテ　その３♪

• ふたつめ！でんぷんと甘いものは避ける！！

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