【作り置き♡６品】体を温める食材を、意識して食べる！

作り置きおかず、

６品を作りました🤙

⚪︎きんぴらごぼう

⚪︎大根サラダ

⚪︎さつまいもサラダ

⚪︎もやしナムル

⚪︎焼き揚げかぼちゃ

⚪︎ナスと豚肉の生姜醤油煮

急に、

寒くなりましたね…

今週は、いつも以上に、

体を温める食材を、

意識して食べようと思います✨

⚪︎きんぴらごぼう

 ↓レシピは、こちら💁‍♀️

『【作り置き】受験生に食べさせたい…きんぴらごぼう！』

昨年は、双子娘の受験生だったので、

念入りに作ってましたが…

今年は、

雑です（笑）

⚪︎大根サラダ

 ↓レシピは、こちら💁‍♀️

『【作り置き】シャキッ&さっぱり「大根とツナのマヨサラダ』』

シーチキンを、ハム（2枚）に、

代えて作ってみたした😉

白とピンク、

色の組み合わせも、かわいい😍

⚪︎さつまいもサラダ

↓レシピは、こちら💁‍♀️

『【作り置き】フライパンで蒸して混ぜて『さつまいものマスタードサラダ』』

さつまいもさえ蒸せば…

あとは、切って、

混ぜるだけ！

⚪︎もやしナムル

 ↓作り方は、こちら💁‍♀️

『もやしナムルで…低糖質！しらたきラーメン』

今の時期って、夏野菜は少なく、

冬野菜は出始めで、まだお高めだし…

年中、安定したお値段で、

しかもお安く買えるモヤシは、

ほんと、ありがたい食材✨

⚪︎焼き揚げかぼちゃ

 ↓レシピは、こちら💁‍♀️

【旬のかぼちゃ】1/4個を「ワンパン揚げ焼き」からの~味変！甘辛味・ポン酢味・え、シナモンシュガー味も⁉ | 『あたらしい日日』 こんな時代のニューノーマルな暮らし方。食と農、生活情報をお届けします

※あたらしい日日　掲載記事

↓かぼちゃの作り置き…

このサラダも、しょっちゅう、

作ってます👍

『【レンチン作り置き】コンテナおかずで…ワンプレも映える！？隠し味に○○のかぼちゃサラダ』

⚪︎ナスと豚肉の生姜醤油煮

コレ、

ご飯がすすむ…

レシピは、

明日、投稿しますね☺️