レンチン時間を含めても、10分ほどで、
できちゃいますよ～
一人暮らしを始めた、
次女ですが…
台所が狭くて、
コンロは一口😂
電子レンジを使った、
調理もできたら便利かなと…
ジップコンテナを使って、
作ってみました〜
使ったのは、700mlサイズ👍
ジップコンテナは、
冷凍も、レンジ調理もできるし、
フタごと使えるので便利✨
↓Amazonで購入し、
次女の家に配送依頼しました😉
近所のお店でも、売っていましたが、
Amazonの方が安い✨
使った食材は、
3つ❗️
ちゃんぽん麺（1袋）
豚こま切れ肉（80ｇほど）
ミックスもやし（100ｇ）
食材は3つとも、
近所のドラッグストア（コスモス）で、
購入！
豚こま切れ肉は、冷凍で売られていたものを、
解凍してから使いました～
まず、ちゃんぽん麺を、
コンテンに入れて…
ミックスもやし、豚こま切れ肉を、
上にのせて！
豚こま切れ肉は、できるだけ、
かさならないよう、薄く広げて～
蓋をずらして…
600wで4分30秒👍
豚こま切れ肉の厚さにより、
火の通り具合が違ってくると思います…
火が通っていない場合は、
600ｗで30秒ほど追加加熱し、
火を通してくださいね！
豚こま切れ肉に火が通ったら、
味付け👍
調味料は、
鶏がらスープの素（小さじ１）
中濃ソース（大さじ１）
よく混ぜ合わせたら、
もやしもシャキッと美味✨
包丁もフライパンも使いませんが、
油も不使用で、ヘルシーな仕上がり😉
ミックスもやしを、
ちぎったキャベツ＆もやし（各50g）でも、
うまくいきましたよー
次女にも、
作り方を伝えると…
レンジ、
600ｗが使えない💦
しまった、700、500、200Ｗが、
使えるレンジだった（笑）
ということで、次女に、
500ｗ5分30秒で試してみてもらったら…
美味しく、できたよ～
と、報告がありました😍
①ジップコンテナに、食材を入れる
②レンジ加熱
600ｗだと4分30秒
500ｗだと5分30秒
③味付け
と、10分ほどで、ラクラク～に、
焼きそばが作れて…
お手軽さに、私も、
ハマりそうです（笑）
パパッと焼きそばを作りたい時に、
ぜひ👍
明日は、米粉と豆腐の、
ココアケーキ、ご紹介しますね😉
ジップコンテナは、
重ねて収納もできるのも、良い点✨
正方形の700mlと、長方形300mlを、
買いましたが…
もっと揃えたいなぁ😉
