ダイエットダイアリー３日目

今日は一応ダイエット３日目。

とは言っても、結構食べていますが。。。

今朝の体重は８４．５ｋｇでしたやっぱり量を減らさないと、やせないなあ

昨日の夜

・ハンバーグ１つ

・ご飯ラー油

・ぬかみそ

今朝

・ご飯ラー油

・チキンナゲット　４つ

お昼

・チキンナゲット　３つ

・チキン南蛮　　２つ

・ブロッコリー　１切れ

・フィリピン土産のバナナチップ　少々

お野菜が少なく、お肉物が多すぎですね毎日買い物に行かないので、どうしても

お魚よりもお肉の方が多くなってしまっています。

これからはサンマなど旬を迎えるお魚もいただけるので、そういうものも増やさないと。大根おろしをつければ、最高ですね

月曜日でやっとお弁当からも解放されるし、あと少し。でも自分はそのまま、お弁当を続けてみようかな、と思っています。外食するよりも節約できますし